23-05-2023 Überwindung

Min­des­tens zwei Monate war ich nicht mehr auf dem Ergo­me­ter. Über­groß der Wider­wil­len, das Gefühl, dass es doch sowieso nicht hilft. Dazu der Hass auf alles, was mit Sport & Leis­tung zu tun hat und natür­lich auf mei­nen Kör­per mit dem ver­damm­ten Gewicht und den Schmer­zen. Grade die­sem Kör­per würde das Trai­ning gut tun, aber dann muss ich mich auch mit ihm beschäf­ti­gen und das ver­su­che ich ja zu ver­mei­den. Katze - Schwanz und so. Ja, ist scheisse, weiß ich.

Ges­tern nach­mit­tag hab ich mich drauf gesetzt. Ich dachte noch, dass die Bat­te­rien bestimmt leer sein wür­den, aber es funk­tio­nierte alles und der Com­pu­ter in dem Ding hat mich wie­der erkannt.
Ich hatte mir vor­ge­nom­men, ohne Stress und Geschwin­dig­keit zu fah­ren, ein­fach so. Als wäre ich drau­ßen in der Natur unter­wegs. Hände weg vom Puls­mes­ser, auf keine der Anzei­gen für Stre­cke und Tempo ach­ten, nur ruhig und regel­mä­ßig tre­ten. 15 Minu­ten hab ich geschafft, dann war die Pizza fer­tig. Und naja, es war in Ord­nung. Ich will nicht so weit gehen zu sagen, dass es Spaß gemacht hat, aber es war okay.
Klar, ohne Anstren­gung nützt es dem Kör­per nicht wirk­lich was, aber viel­leicht hilft es, über­haupt wie­der auf das Rad zu stei­gen, wenn ich es so lang­sam angehe. Und viel­leicht wer­den die Schmer­zen in den Knien damit schon ein biß­chen weniger.

***

Danach dann die übli­che Unter­hal­tung zwi­schen mir und der Stimme in mei­nem Kopf.

Ich: Hey, das war doch ganz okay.
Stimme: Jaja. War ja auch nicht viel. Und du hast über­haupt nicht geschwitzt! So bringt das doch nix.
Ich: Aber zum Wie­der­ein­stieg war es gut! Ich bin jeden­falls stolz auf mich, dass ich es gemacht hab.
Stimme: Stolz??? 5 km in 15 Minu­ten sind echt kein Grund, stolz zu sein! Und warte mal ab, wie lange du es dies­mal durch­hälst oder eben auch nicht. Wenn du irgend­wann viel­leicht mal 10 kg abge­nom­men hast, kannst du stolz sein, aber vor­her doch nicht.
Ich: …
Stimme: Du weißt, dass ich Recht habe!
Ich: …
Stimme: …
Ich: Weißte was, Stimme, ich war auf dem blö­den Gerät, ich bin gefah­ren, also bin ich stolz auf mich und darf das auch. Ver­piss dich doch ein­fach.
Stimme: *grum­mel* Aber …
Ich: Geh weg!