Heute auf dem Instagram-Kanal der Deutschen DepressionsLiga (DDL):
Depression ist eine zermürbende Sammlung von -losigkeiten (Antriebs-, Mut-, Hoffnungs-, Motivations-, Lust-, Disziplin-, Freud-, Kraft- …), die in unplanmäßigen Abständen einzeln oder gehäuft in mein Leben kommen und alles unter sich begraben, so dass ich oft nur aushalten und abwarten kann. Je öfter ich dagegen ankämpfe, desto weniger Kraft habe ich.
Andere Antworten:
Gedankenrasen ohne die Stopptaste zu finden, bleierne Schwere, für alles immense Kraft aufwenden zu müssen für was sonst mal eben ging, völlig ausm Gleichgewicht/Takt ist.
Depression ist eine bleierne Decke, die einen hinunterpresst und alle Kraft schwinden lässt.
Depression ist wie ein grauer Schleier, der sich über alle Farben legt.
…wie hinter Panzerglas - man sieht alles, aber es kommt nichts durch, nichts rein, nichts raus.
…große Leere 😢
…unendlich und ausweglos scheinende Ohnmacht.
… Eine Endlosschleife in meinem Leben
Ein Strudel, gegen den man immer wieder schwimmen muss. Wenn man Kraft hat, kommt man sehr weit nach Außen und es wird leichter. Hat man keine wird man zurückgezogen und muss danach umso mehr aufbringen, um sich wieder zu befreien.
…totale Dunkelheit im gleißenden Licht!
Depression ist wie eine eiserne Rüstung die unendlich schwer ist, mich von allem/jedem abschottet und in der man sich kaum bewegen kann
Wie ein kleiner Teufel in mir der immer wieder versucht mich runter zu ziehen, und mir Angst einjagt 😩😢
Depression ist wie eine Wanderung am Nanga Parbat: Anstrengend, einsam und obendrein gibt’s schlechtes Wetter.
“Depressionen ist .. als schaust du aus einem Fenster, auf ein Leben voller Farben, Licht, Freude, Glück und Liebe .. doch du bekommst alleine nicht das Scheiß Fenster auf .. und bleibst zurück in Grau und Dunkelheit !!”
Depression ist in einer Welt ohne Sonne zu leben. Die Kraft nur zum Überleben aber nicht zum aktiven Leben reicht. Depression ist jeden Tag um die Kontrolle in seinem Leben zu kämpfen. Depression ist immer um Verständnis zu bitten 😢
Depressionen sind.. Gedankenzüge, die ungefragt, ohne Halt und ohne Plan quer durchs Gehirn fahren…. Depression sind kräftezehrend…. schwer ohne sichtbares Gewicht…. Depressionen sind wie Nebelschwaden….
Scheiße!!!!!!!
… sich non stop zu sagen “Ich kann nichts“, “das schaffe ich nie“ und “ich will es, aber kann es nicht“ zu sagen, dass das Unterbewusstsein fest daran glaubt und man selbst den Glauben an sich verliert.
… erdrückend schwere Dunkelheit, die alles dämmt, was mal Freude bereitet hat. Nein falsch: die alles dämmt.
….. ein Nebel, eine graue Wolke, in der du fest steckst. Egal, in welche Richtung du dich drehst, sie bleibt immer bei dir. Gleichzeitig steckst du mit den Füßen auch noch in einer zähen, klebrigen Masse fest, so dass du unendlich viel Kraft aufbringen musst, um sich nur einen Schritt zu gehen.
Depression ist Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Leere und Stigmatisierung durch die Umwelt
..doof.
Depression ist, fremdgesteuert zu sein und sich selbst zu sehen, wie man eine Mauer und sich herum aufbaut, ohne dass man eingreifen kann. Depression ist für mich inzwischen lebensnotwendig. Ich bin demütig dankbar für meine. Ohne sie wäre ich nicht der der ich jetzt bin. Und wo wir ich bin, bin ich gut. Du dadraußen der darunter leidet, es geht vorbei. Du hast es in der Hand. Es kommt der Punkt an dem es klickt. Erst stolperst du, dann machst du erste Schritte und ehe du siehst, läufst du. Du schaffst das. Du bist nicht allein❤️
…wie eine Zwischenwelt zu einem anderen Planeten/einer anderen Wahrnehmungsebene. Man fühlt sich in seinem Leben plötzlich so fehl am Platz, phasenweise kaum überlebensfähig und unendlich kraft- und interessenlos. Diese Phasen sind mal sehr raumgreifend, laut schwirrend im Kopf und dann wieder sehr still und weitestgehend überwunden, sodass nur noch eine blasse Erinnerung und eine sehr wichtige Erfahrung in einem zurückbleibt…
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Ich stecke mal wieder (oder immer noch?) in einer depressiven Phase. Und mein Kopf so: “du musst was tun dagegen, sei gut zu dir, mach was Schönes!!, geh mal raus, du musst da durch, das wird schon wieder, du darfst doch jetzt nicht aufgeben, nimm dir Zeit, sei nett zu dir”, aber ich will nicht mehr, ich kann nicht mehr, ich hab keine Kraft mehr dafür. Wie lange soll ich denn kämpfen gegen den Scheiß? Kann das bitte jetzt endlich wieder aufhören ich will mein Leben zurück es reicht jetzt ich hab echt genug gelernt.
Und dabei ist es ja noch nichtmal eine richtige Depression, so mit ganz tief unten im Loch und so, nur einfach so ne Scheißdysthymie durchgängig immer wieder alle paar Wochen oder Tage für ein paar Wochen oder Tage und das seit Jahren zwar, aber guck, nichtmal das krieg ich richtig hin. Bei mir ist immer alles nur so halb. Halb krank, halb richtig, halb nett, halb falsch. Nichts ist wirklich 100pro und vollständig. Nur am Ende alleine zu sein, das ist immer ganz.
(Heute keine Kommentare bitte.)