Depression Notes 31-03-2020
Um an die letzten Notes anzuknüpfen:Die Obernachbarn sind leider doch genauso laut wie immer. Nur dass jetzt alle drei den ganzen Tag zuhause sind und laut sind...
Autor: Ulrike
Depression Notes 22-03-2020
Ich schlafe wieder mit geballten Fäusten, beim Aufwachen tun meine Hände weh. Immer wieder der kurze Traum von einer der Katzen, wie sie auf dem Balkongeländer ...
Depression Notes in Zeiten von Corona
In meinem Kopf geht’s hin und her.Seit 2 Wochen bin ich dauererkältet (seit Jahren hatte ich das nicht mehr!), seit ein paar Tagen krieg ich schlecht Luft...
Hoffnungslos überfordert
Eine der schlimmsten Auswirkungen der Depression ist für mich, dass ich mich von der kleinsten Kleinigkeit so hoffnungslos überfordert fühle. Irgendwann und irg...
Pures Glück
Ja, der Titel liest sich vielleicht seltsam zwischen all den Beiträgen hier über meine Depression und die Kämpfe damit, die Traurigkeit, die (hoffnungslose) Suc...
Depression Notes 02-02-2020
Immer wieder versuche ich, meine durch die Depression beeinflußten Gedanken so einzuordnen, dass sie keine Abwärtsspirale in Gang setzen. Am besten gelingt mir ...
„Still Alice“ – vom Fühlen und Lieben
Im Vorbeigehen bin ich heute abend in einen Film im TV gefallen, mittenrein. Das machte nichts, weil ich ihn schonmal gesehen hatte und schnell wieder wußte, wo...
Depression Notes 12-01-2020
Heute morgen beim Kaffee kochen dachte ich so: meine Therapeutin, Frau R. und die anderen beim Hilfe-Dings, die Haus- und die Diabetesärztin und überhaupt so ei...
Depression Notes 05-01-2020
Ausgelöst durch eine Frage von D. neulich habe ich in den letzten Tagen öfter an eine Freundin von früher gedacht, zu der ich schon seit über 10 Jahren keinen K...
Der Blick zurück
Einmal kurz innehalten, zurück schauen auf das was war, ein paar besondere Momente festhalten und sich wichtige Erkenntnisse bewußt machen. Wann, wenn nicht heu...
Montagsfrage
Wie kann ich finden, was ich suche, wenn ich nicht benennen kann, was mir fehlt?
Nur ein Tag
Je näher das Datum rückte in den letzten Wochen und Tagen, desto öfter sagte ich mir selbst: Es ist nur ein Tag. (Es ist nur ein Tag. Es ist nur ein Tag.) Diese...