Hoffnungslos überfordert
Eine der schlimmsten Auswirkungen der Depression ist für mich, dass ich mich von der kleinsten Kleinigkeit so hoffnungslos überfordert fühle. Irgendwann und irg...
Autor: Ulrike
Pures Glück
Ja, der Titel liest sich vielleicht seltsam zwischen all den Beiträgen hier über meine Depression und die Kämpfe damit, die Traurigkeit, die (hoffnungslose) Suc...
Depression Notes 02-02-2020
Immer wieder versuche ich, meine durch die Depression beeinflußten Gedanken so einzuordnen, dass sie keine Abwärtsspirale in Gang setzen. Am besten gelingt mir ...
„Still Alice“ – vom Fühlen und Lieben
Im Vorbeigehen bin ich heute abend in einen Film im TV gefallen, mittenrein. Das machte nichts, weil ich ihn schonmal gesehen hatte und schnell wieder wußte, wo...
Depression Notes 12-01-2020
Heute morgen beim Kaffee kochen dachte ich so: meine Therapeutin, Frau R. und die anderen beim Hilfe-Dings, die Haus- und die Diabetesärztin und überhaupt so ei...
Depression Notes 05-01-2020
Ausgelöst durch eine Frage von D. neulich habe ich in den letzten Tagen öfter an eine Freundin von früher gedacht, zu der ich schon seit über 10 Jahren keinen K...
Der Blick zurück
Einmal kurz innehalten, zurück schauen auf das was war, ein paar besondere Momente festhalten und sich wichtige Erkenntnisse bewußt machen. Wann, wenn nicht heu...
Montagsfrage
Wie kann ich finden, was ich suche, wenn ich nicht benennen kann, was mir fehlt?
Nur ein Tag
Je näher das Datum rückte in den letzten Wochen und Tagen, desto öfter sagte ich mir selbst: Es ist nur ein Tag. (Es ist nur ein Tag. Es ist nur ein Tag.) Diese...
Wenn die Angst Purzelbäume schlägt
Heute nachmittag ist Weihnachtsfeier bei meinem Hilfedings. Ich hab mich letzte Woche in einem kurzen Moment des Übermuts dazu angemeldet. Es gibt tolles Essen,...
Therapieerkenntnisse
Fünf Jahre sind es her, da schrieb ich von dem kleinen Haus, in dem ich mich so eingerichtet habe, dass es mir relativ gesehen gut geht – solange ich nich...