Kategorie: Depression

19. Februar 2018

Es gibt Sätze, die treffen mitten rein in die Situation, das Problem, das Herz. Nicht immer und nicht Jeden, aber manchmal treffen sie dich genau zur passenden Zeit. Heute war…

15. Februar 2018

Stolperdrähte, überall unsichtbar liegen und hängen sie lassen mich straucheln, stolpern, fallen haken sich an meinen Füssen fest klammern sich an mich und immer verbirgt sich dahinter ein dunkles Loch.

14. Februar 2018

Gestern noch war alles gut. In der Klinik angerufen und nachgefragt. Termin für’s Vorgespräch bekommen und damit ein Datum in Aussicht, wann es los geht. Ein bißchen gearbeitet, ein paar…

31. Januar 2018

[Triggerwarnung: sexueller Missbrauch, Gewalt] Ich möchte zurückreisen können in die tiefste Vergangenheit, um endlich wirklich zu wissen, was in meiner Kindheit geschehen ist. Meine Seele und mein Körper senden Zeichen,…

17. Oktober 2017

Mein anderes Ich reist an fremde Orte, lernt Cello spielen, vertraut auf Bauchgefühle und hält sich nicht an überholte Regeln. Es lächelt still vergnügt und ist sich seines Seins wohl…

2. September 2017

Seit Jahren jongliere ich schon mit Worten und Ausreden und Erklärungen rum, warum ich diese vielen zusätzlichen Kilos auf mich drauf gepackt habe. „Es war das einzige, was ich kontrollieren…

22. August 2017

Ich habe gestern mal wieder Fotos ausgesucht, mit denen ich meine Beiträge hier bebildern könnte, wenn ich wollte. Irgendwann fiel mir auf, dass ich unbewußt nur dunkle, traurige, einsame und…

21. August 2017

„Hör auf, dich dafür zu entschuldigen, dass du du bist.“ Dieser Satz begegnete mir heute auf Twitter und traf sofort einen Nerv. So einfach kann es sein. Und das meine…

2. August 2017

Seit 3 Wochen bin ich ohne Citalopram. Die körperlichen Nebenwirkungen sind wohl vorbei, jedenfalls ist das Schwindelgefühl weg, der Magen wieder normal und das Knistern im Kopf nur noch selten…

18. Juli 2017

In den letzten Tagen bin ich wieder sehr im Thema Depression, sicher auch dank des Entzugs. Ich lese Beiträge auf Twitter und in Blogs, schaue Videos, suche nach Infos. Heute…

17. Juli 2017

Ich schiebe. Schiebe auf, schiebe weg, schiebe hinter etwas, schiebe vor. Aufgaben, Dinge, Pläne, Pflichten, Gründe: was auch immer mir in den Weg kommt, wird geschoben. Als letztes bleibt, mich…

14. Juli 2017

Fünf Jahre war ich „auf Droge“. Citalopram, eines der am häufigsten verschriebenen Anti-Depressiva. Am Anfang der Depression für kurze Zeit 40mg, dann 20 und in den letzten ca. 2 Jahen…

3. Juli 2017

Hallo. Meine Name ist Markus, ich bin 36, Vater von einem Sohn und spreche über meine psychische Erkrankung. Und Sie sind? — Herr Bock (@verbockt) 3. Juli 2017 So viele…

21. Juni 2017

Ein jahrelang antrainiertes Verhaltensmuster lässt sich nicht „mal eben so“ in kurzer Zeit ändern. Dafür ist harte Arbeit und viel Geduld nötig. Und ein sorgsamer Umgang mit mir selbst währenddessen.

25. Mai 2017

Manchmal würde ich gerne wissen, ob sich das Weitermachen und Durchhalten wirklich lohnt. Die Hoffnung darauf, dass es am Ende gut ist, kann das nicht immer alleine tragen.

8. April 2017

Entscheidung, die Definition: die Wahl einer Handlung aus mindestens zwei vorhandenen potenziellen Handlungsalternativen unter Beachtung der übergeordneten Ziele. . Entscheidungen treffen: eine meiner schwersten Übungen, im Kleinen wie im Großen.…

25. März 2017
16. November 2016

Die Entscheidung ist getroffen, die Verträge unterschrieben: ein weiteres Mal werde ich für ein halbes Jahr in den Lern-Modus wechseln. Das Institut am Michel ist das gleiche wie im letzten…

25. Oktober 2016

Ich bin nicht lebensmüde. Ich bin nur müde von diesem Leben.

27. August 2016

Eigentlich geht es mir ja ganz gut dieser Tage. Die Grundstimmung ist freundlich, zeitweise sogar sonnig. Das Leben ist in Ordnung. Aber immer noch möchte ich mich immer wieder nach…