Dialog im Inneren
Ohne dass es mir wirklich bewußt wäre, führe ich den Tag über oft Gespräche mit einem imaginären Gegenüber. Nur in Gedanken, nicht laut, obwohl ich das ja könnt...
Kategorie: Depression
Positives sehen
Oft ist die Tatsache, dass ich nach längerem Schweigen wieder Worte finde und sie auch aufschreiben kann, ein Hinweis darauf, dass ich auf dem Weg aus dem Loch ...
Abwärts
Psychisch anstrengende Wochen liegen hinter mir. Ich habe äußerst unangenehme finanzielle Dinge erwachsen geregelt. Mich neuen Situationen und Menschen gestellt...
Und draußen wartet das Leben
Ich bin schon wieder so müde, so unfassbar müde und energielos. Die Tage sind zerbrechliche Konstrukte: funktionsfähig bis gut, wenn alles nach Plan läuft, aber...
In Bewegung | Wochenrückblick
Die erste Woche mit den neuen Gewohnheiten ist vorbei, mehr oder weniger erfolgreich. Definitiv gut ist das regelmäßige Aufstehen zur ziemlich gleichen Uhrzeit ...
Neustart
Ab heute starte ich eine neue Challenge: Regelmäßigkeit in meinen Alltag bringen. Ich werde versuchen – nein: ich werde! an Wochentagen feste Aufgaben zu ...
Alptraumnacht
Dass mir das so nachgehen würde, dass ich gleich zweimal in der Nacht aus Alpträumen aufwache, hätte ich nicht erwartet, als ich gestern „mal eben schnell...
Von alten und neuen Mustern
Ich denke, dass fast alles, was wir als Erwachsene (unbewußt) tun, auf Mustern beruht, die wir als Kinder in unserem Lebensumfeld gelernt haben. Ob wir sie Must...
Ambivalenz oder Das ewige Hin und Her der Gefühle
Schwarz-weiß oder Farbe? Drauf los gehen oder flüchten? Risiko oder Sicherheit? Höhle oder Bühne? Das Dilemma meines Lebens: ich kann mich nicht entscheiden, wa...
Eigenlob tut gut
Mein Rücken tut sauweh, die Sehnenscheidenentzündung im Fuß zeigt vehement, dass sie immer da ist, der Tinnitus piept im Kopf wie blöd. Körperlich geht’s ...
Gegen das Vergessen: Malenter Glücksmomente
Vom 26.04. bis 05.07.2018 war ich in der Curtius-Klinik in Malente. Schon soo lange her…. Es ist allerhöchste Zeit, die wichtigen Dinge aus den 10 Wochen ...
Gedankenspiel
Würde jetzt Einer zu mir kommen und ich müsste mich entscheiden zwischen 1 Jahr Leben ohne Sorgen, mit unbegrenzten finanziellen Mitteln zum Reisen, Wohnung her...
