Diabeteszeug
Ende September hatte ich den üblichen vierteljährlichen Termin in meiner Diabetespraxis. Da war der Blutzucker so hoch, dass sie mir zusätzlich ...
Kategorie: Ess-Störung
Essgestört
Ich war heute _so_ kurz davor, mich bei den Weight Watchers anzumelden. Weil Freundin I. schrieb, dass sie jetzt ein UHU ist. Weil ich sie unendlich beneid...
Für die Chronik
Eigentlich hab ich keine Lust zu schreiben, aber in der letzten Woche hat sich so viel getan, dass ich das hier mal festhalten sollte. *** Die BrilleAm Fre...
Die Brille, der Anruf, das Tief
Das Tief geht weiter. Von den 20 Tagen im Januar haben 11 in meiner Stimmungs-App ein “schlecht” als Bewertung bekommen (das ist die vorletzte Stufe auf d...
Neue Routinen etablieren
Dass ich mich irgendwie körperlich betätigen muss, wenn ich wieder fitter werden und abnehmen will, steht außer Frage. Dass ich alles, was mit Sport zu...
Gedanken über Gesundheit
Normalerweise versuche ich, meinem Körper und seinen Zickigkeiten möglichst wenig Aufmerksamkeit zu schenken. Ich bin keine Hypochonderin, die...
Training für den alten Körper
Das ist der positive Trotz, den ich in meinem Beitrag gestern meinte. “Training für meinen Sommerkörper? Scheiße, nein! Ich trainiere für meinen alte...
All I wanna do is bicycle
Ähm, die Überschrift ist natürlich ein Scherz. Ehrlich gesagt hasse ich dieses Rad, das so auffällig hinter mir rumsteht, immer noch sehr. Und seit dem ...
Der Plan zur Änderung des Verhaltens
Mein Verhältnis zum Essen zu ändern, ist mit Sicherheit ziemlich gut und richtig, aber ein kleines bißchen am Essverhalten zu ändern, kann vielleicht...
Ich will nicht verzichten
Jedesmal, wenn ich mit jemandem über mein Essproblem rede, bekomme ich Tipps zum abnehmen (als ob ich die nicht alle selbst kennen würde, aber das ist noc...