Kategorie: Gedanken

19. Februar 2018

Es gibt Sätze, die treffen mitten rein in die Situation, das Problem, das Herz. Nicht immer und nicht Jeden, aber manchmal treffen sie dich genau zur passenden Zeit. Heute war…

15. Februar 2018

Stolperdrähte, überall unsichtbar liegen und hängen sie lassen mich straucheln, stolpern, fallen haken sich an meinen Füssen fest klammern sich an mich und immer verbirgt sich dahinter ein dunkles Loch.

14. Februar 2018

Gestern noch war alles gut. In der Klinik angerufen und nachgefragt. Termin für’s Vorgespräch bekommen und damit ein Datum in Aussicht, wann es los geht. Ein bißchen gearbeitet, ein paar…

31. Januar 2018

[Triggerwarnung: sexueller Missbrauch, Gewalt] Ich möchte zurückreisen können in die tiefste Vergangenheit, um endlich wirklich zu wissen, was in meiner Kindheit geschehen ist. Meine Seele und mein Körper senden Zeichen,…

12. Dezember 2017

Fast fünf Jahre schon. Wir kannten uns noch gar nicht wirklich, hatten nur ein paar Gespräche auf dem roten Sofa, einige Augen-Blicke und eine innige Umarmung. Plus einem viel zu…

17. Oktober 2017

Mein anderes Ich reist an fremde Orte, lernt Cello spielen, vertraut auf Bauchgefühle und hält sich nicht an überholte Regeln. Es lächelt still vergnügt und ist sich seines Seins wohl…

13. Oktober 2017

Tage nach Nächten mit Träumen vom Ex sind schwer auszuhalten, wei sie mir jedes Mal bewußt machen, was in meinem Leben so sehr fehlt. Aber immerhin bin ich der Beweis…

2. September 2017

Seit Jahren jongliere ich schon mit Worten und Ausreden und Erklärungen rum, warum ich diese vielen zusätzlichen Kilos auf mich drauf gepackt habe. „Es war das einzige, was ich kontrollieren…

22. August 2017

Ich habe gestern mal wieder Fotos ausgesucht, mit denen ich meine Beiträge hier bebildern könnte, wenn ich wollte. Irgendwann fiel mir auf, dass ich unbewußt nur dunkle, traurige, einsame und…

21. August 2017

„Hör auf, dich dafür zu entschuldigen, dass du du bist.“ Dieser Satz begegnete mir heute auf Twitter und traf sofort einen Nerv. So einfach kann es sein. Und das meine…

25. Juli 2017

… und wenn ich nicht schiebe, dann laufe ich weg, spiele Verstecken oder starre Löcher ins Leere. Blöd, dass bei soviel „Aktivität“ am Ende nichts bleibt außer dem schlechten Gewissen.…

23. Juli 2017

Ein sonniger Sommersonntagnachmittag, die Balkontür weit offen, aus meinen Lautsprechern klingt David Fray, der Ravel spielt. Dabei wird mir bewußt, dass, selbst wenn ich in jeder meiner verbleibenden Minuten Musik…

18. Juli 2017

In den letzten Tagen bin ich wieder sehr im Thema Depression, sicher auch dank des Entzugs. Ich lese Beiträge auf Twitter und in Blogs, schaue Videos, suche nach Infos. Heute…

17. Juli 2017

Ich schiebe. Schiebe auf, schiebe weg, schiebe hinter etwas, schiebe vor. Aufgaben, Dinge, Pläne, Pflichten, Gründe: was auch immer mir in den Weg kommt, wird geschoben. Als letztes bleibt, mich…

16. Juli 2017

Großstadtsonntagmorgen, kurz nach sieben. Kaum ein Mensch auf den Straßen, Stille hinter den Fenstern, nur der Kettenraucher von gegenüber hustet sich um Kopf und Kragen. Die in den Wolken verborgenen…

14. Juli 2017

Fünf Jahre war ich „auf Droge“. Citalopram, eines der am häufigsten verschriebenen Anti-Depressiva. Am Anfang der Depression für kurze Zeit 40mg, dann 20 und in den letzten ca. 2 Jahen…

10. Juli 2017

pic.twitter.com/nLUBH6M0b1 — Black & White (@kulturtava) 9. Juli 2017 – Hallo, du! – Hoppla! Wo kommst du denn her? – Na, von da hinten! – Und wer bist du? –…

3. Juli 2017

Hallo. Meine Name ist Markus, ich bin 36, Vater von einem Sohn und spreche über meine psychische Erkrankung. Und Sie sind? — Herr Bock (@verbockt) 3. Juli 2017 So viele…

2. Juli 2017

Nachts, wenn die Träume sich ungehindert in meinem Inneren ausbreiten und zusammen mit den ungeweinten Tränen ins ferne Land des Vergessens fließen… … und am Morgen doch so nah und…

21. Juni 2017

Ein jahrelang antrainiertes Verhaltensmuster lässt sich nicht „mal eben so“ in kurzer Zeit ändern. Dafür ist harte Arbeit und viel Geduld nötig. Und ein sorgsamer Umgang mit mir selbst währenddessen.