So Fragen
Warum ist es so viel leichter, Schlechtes von mir zu denken als Gutes?Warum bleiben negative Tage + Erlebnisse so viel länger im Gedächtnis als positive?Warum i...
Kategorie: Kindheit
Verschüttet
Vor einiger Zeit hatte ich in einer Therapiestunde gesagt, dass ich über ein paar Sachen aus der Vergangenheit ausführlich reden will, damit ich sie endlich los...
Depression Notes 12-01-2020
Heute morgen beim Kaffee kochen dachte ich so: meine Therapeutin, Frau R. und die anderen beim Hilfe-Dings, die Haus- und die Diabetesärztin und überhaupt so ei...
Nur ein Tag
Je näher das Datum rückte in den letzten Wochen und Tagen, desto öfter sagte ich mir selbst: Es ist nur ein Tag. (Es ist nur ein Tag. Es ist nur ein Tag.) Diese...
Unerwartetes Licht
Und dann ruft unerwartet aus heiterem dem seit Tagen verhangenen Himmel die große Schwester aus Neuseeland an und wir reden ganz lange über Leichtes und Schwere...
Einsturzgefahr
Vor ein paar Tagen ein Traum: Ich stehe in meiner Strasse vor dem grossen Haus nebenan, dem mit dem Innenhof, und baue per Laptop neue Wände für eine neue Wohnu...
Dialog im Inneren
Ohne dass es mir wirklich bewußt wäre, führe ich den Tag über oft Gespräche mit einem imaginären Gegenüber. Nur in Gedanken, nicht laut, obwohl ich das ja könnt...
Memento mori
Bedenke, dass wir sterblich sind. Wenn du zu lange brauchst, um eine Entscheidung zu treffen, kann es sein, dass das Leben dir die Entscheidung abnimmt. Letzten...
Alptraumnacht
Dass mir das so nachgehen würde, dass ich gleich zweimal in der Nacht aus Alpträumen aufwache, hätte ich nicht erwartet, als ich gestern „mal eben schnell...
Von alten und neuen Mustern
Ich denke, dass fast alles, was wir als Erwachsene (unbewußt) tun, auf Mustern beruht, die wir als Kinder in unserem Lebensumfeld gelernt haben. Ob wir sie Must...
Ambivalenz oder Das ewige Hin und Her der Gefühle
Schwarz-weiß oder Farbe? Drauf los gehen oder flüchten? Risiko oder Sicherheit? Höhle oder Bühne? Das Dilemma meines Lebens: ich kann mich nicht entscheiden, wa...
Eigenlob tut gut
Mein Rücken tut sauweh, die Sehnenscheidenentzündung im Fuß zeigt vehement, dass sie immer da ist, der Tinnitus piept im Kopf wie blöd. Körperlich geht’s ...