Müde und erschöpft

Vor­ges­tern mor­gen, als der Wecker um 10 vor 7 klin­gelte, weil ich um sie­ben beim Ergo­me­ter­trai­ning sein sollte, saß ich auf dem Bett­rand und merkte plötz­lich sehr deut­lich, dass ich nicht mehr kann. Dass ich total erschöpft bin und grade keine Kraft mehr habe.

Mit Ankunft in der Kli­nik - nein, eigent­lich schon mit dem Anruf 5 Tage vor­her, dass ich kom­men kann, stieg mein Akti­vi­täts­le­vel von ca. 30 auf 180. Seit­dem gebe ich Voll­gas mit einem kom­plett durch­ge­tak­te­ten Ter­min­plan (Sport, Grup­pen, The­ra­pie und Essens­zei­ten) und einer für mich irr­wit­zig hohen Anzahl an frem­den Men­schen. Und dann gehe ich auch noch in Ver­län­ge­rung.
Natür­lich gibt es Pau­sen zwi­schen den ein­zel­nen Sachen (meis­tens jeden­falls, manch­mal reicht die Zeit auch grade eben zum duschen und umzie­hen) und am Wochen­ende ist frei bis auf die fes­ten Essens­zei­ten, aber da ich so lange vor­her im Ver­hält­nis so wenig getan hab und unter­wegs war, wun­dere ich mich eigent­lich, dass ich immer noch irgend­wie durch­halte und wei­ter mache. Aber ich bin jetzt wirk­lich müde und hart an mei­ner Grenze.

Eine Woche und zwei Tage habe ich noch hier. Natür­lich gebe ich nicht auf so kurz vor Schluss, aber ich werde das Pro­gramm eigen­mäch­tig etwas redu­zie­ren und auf jeden Fall die bei­den Ergo­me­ter­ter­mine am Mor­gen aus­fal­len las­sen. Die PMR steht schon nicht mehr auf dem Plan, die brau­che ich auch nicht mehr. In der MTT gibt es nur noch 5 Minu­ten Rad­fah­ren zum Auf­wär­men und danach nur Gerä­te­trai­ning. Ich brau­che die Kraft für die Grup­pen­the­ra­pien, weil die mir rich­tig gut tun. Da am Don­ners­tag zwei Men­schen aus der Ankom­mens­gruppe abrei­sen und wir dann nur noch zu zweit sind, wird es eben­falls ruhiger.

Und zuhause brauch ich erst­mal Urlaub.